17 lat

Diete mam, stosuje właśnie gainer, ale chodzi mi o coś innego. jak co mam 17 lat

1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 84 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38/39 -Klata:Nie wiem -Udo:60 -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): nie wiem 9 .TENDENCJA [...]

16-17 lat jest ok zalezy tez od stazu na silowni i w jakim stopniu ogarniasz diete i trening Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-19 22:26:25

panowie spojrzcie w profil on ma 17 lat a wy mu ZMA radzicie ?? nitro tez bym odpuscil

Kreatyna nie prowokuje zaostrzenia zmian trądzikowych. Sądząc po nicku, masz dopiero 17 lat - w tym przypadku wstrzymałbym się z suplementacją takich środków, gdyż najzwyczajniej jest Ci to nie potrzebne. Zadbaj bowiem o odpowiednie odżywianie, a mianowicie o dostarczenie wszystkich niezbędnych witamin które mają korzystny wpływ na cerę. Możesz [...]

Mam 17 lat,191cm wrostu i waze 97kg.Cwicze od pol roku caly czas po 3-4 razy w tygodniu.Chcialbym zdobyc mase ale razarem tez rzezbe.Czy mam cos jeszzcze dokupic do tego no schotguna i jablczanu? I prosze o pomoc w ulozeniu diety..Z Gory Dzieki za pomocCzy ten no schotgun jest dobry?Sa dobre efekty po nim?

wiesz coto tribusteron??? ty masz 17 lat wiec to jeszcze niedlaciebie na ciebie niezdadziala

juz jem, dobrze wchodzi, staz okolo rok, wiek 17 lat. Pozdrawiam!!

moj wiek 17 lat

mam 17 lat

17 lat masz dopiero, nie stosuj niczego z 1-3D. Jak już teraz brak Ci motywacji to strach będzie po co sięgniesz później.

17 lat miałem, jak w trzeciej klasie liceum sprezentowałem sobie Siemensa S6, zwanego patelnią. Ale nie wiem czy kalkulator miał %-) za to minuta 2 coś plus VAT.

17 lat 1 rok juz chodze na silownie wiekszosc juz powinno byc w profilu

staz to w marcu minelo 15 miesiecy ale od marca juz nie ćwiczę a do treningu wróćę dopiero we wrześniu i planuje wrócić do formy, wiek 17 lat

poczekaj jeszcze z 1,3d masz dopiero 17 lat

Jak masz z 17 lat to sypnij całą.

Ja juz ćwiczę ponad rok dietę mam bardzo dobrą więc myślę że kreatyną będzie dobrym pomyslem, tylko nie wiem którą wybrać na początek :D a i mam 17 lat

masz 17 lat?? ktory to TWoj cykl kreatynowy?? podejrzewam ze w TWoim wypadku samo mono lub TCM w zupelnosci wystarcza jesli chodzi o polaczenie tych 2 form to tak treningowe rano na czczo 5 gram TCM po treningu 5 gram mono nietreningowe rano na czczo 5 gram TCm lub mono

słabiutko jak na 17 lat. Mam kolege co jeszcze nie ma 16lat a ma 42 w łapie i waży 85kg, więc pracuj nad sobą ;)

heh nupel dużo nas łaczy:P a jestem z Piekar tesh mam 17 lat:P i tesh biore NARAZIE 75 na klate :P